1 juli 2024
/
Under hösten 2024 kommer Odenplans ungdomsmottagning i Stockholm att starta en nikotinavvänjningsgrupp för unga mellan 13 och 23 år. Under de åtta tillfällena kommer ungdomar att få verktyg som hjälper med att bryta ett nikotinbruk, samt få lära sig om nikotinets hälsorisker och återfallsprevention. Antalet platser är begränsade och sista anmälningsdag är den 23 augusti. De erbjuder även individuellt stöd för unga som vill bli av med sitt nikotinberoende genom enskilda samtal fysiskt och digitalt.
Vill du bli av med ditt nikotinberoende?
Kom till nikotinavvänjningsgruppen på Odenplans ungdomsmottagning under höstterminen 2024.
FÖR VEM: Nikotinavvänjningsgruppen är för dig mellan 13-23 år.VAR: Odenplans ungdomsmottagning, Frejgatan 85.
DELTAGARE: Mellan 6-10 personer.
NÄR: 8 tillfällen, under en 10 veckors period. Gruppen börjar onsdagen den 4/9- 2024. Det är bra om du har möjlighet att vara med vid varje tillfälle. Vi kommer erbjuda lättare fika.
Medverkan i gruppen är helt gratis. Om man inte vill medverka i gruppen men ändå vill ha stöd i att bli av med sitt nikotin/tobaksberoende så kan du få enskilda samtal hos Odenplans ungdomsmottagning, både fysiskt och digitalt. Tveka inte att höra av dig om du har några frågor.
DATUM:
4/9– 16:00- 17:00: Lära känna varandra, motiv till att sluta.
18/9– 16:00- 17:00: Tips och råd hur man kan bryta en vana. Nikotinstopp.
20/9– 14:00- 15:00: Fokus på hur det har gått att sluta.
25/9– 16:00- 17:00: Varför började du att röka/snusa?
2/10– 16:00- 17:00: Info/påminnelse om hälsorisker.
9/10– 16:00- 17:00: Information om hälsa.
23/10– 16:00- 17:00: Att lyckas behålla sin nikotinfrihet.
6/11– 16:00- 17:00: Återfallsprevention.
ANMÄLAN:
Kontakta kurator Ted på: ted.ljungberg@stockholm.se eller smsa: 076-1210995. Sista anmälningsdag är den 23/8.
KURSLEDARE:
Ted Ljungberg, kurator och Anna-Karin Trångteg, kvalificerad tobaksavvänjare.
Kontaktuppgifter till Odenplans Ungdomsmottagning:
Telefonnummer: 08-123 383 99