16 februari 2024
/
Under våren kommer Odenplans ungdomsmottagning i Stockholm att starta en nikotinavvänjningsgrupp för unga mellan 13 och 23 år. Under de åtta tillfällena kommer ungdomar att få verktyg som hjälper med att bryta ett nikotinbruk, samt få lära sig om nikotinets hälsorisker och återfallsprevention. Antalet platser är begränsade och sista anmälningsdag är den 2 mars. De erbjuder även individuellt stöd för unga som vill bli av med sitt nikotinberoende genom enskilda samtal.
Vill du bli av med ditt nikotinberoende?
Nikotinavvänjningsgrupp på Odenplans ungdomsmottagning våren 2024
FÖR VEM: Nikotinavvänjningsgruppen är för dig mellan 13-23 år.
VAR: Odenplans ungdomsmottagning, Frejgatan 85.
DELTAGARE: Mellan 6-10 personer.
NÄR: 8 tillfällen, under en 10 veckors period. Gruppen börjar onsdagen den 6/3- 2024. Det är bra om du har möjlighet att vara med vid varje tillfälle. Vi kommer erbjuda lättare fika.
Medverkan i gruppen är helt gratis. Om man inte vill medverka i gruppen men ändå vill ha stöd i att bli av med sitt nikotin/tobaksberoende så kan du få enskilda samtal hos oss. Tveka inte att höra av dig om du har några frågor.
Datum
6/3- 16:00- 17:00: Lära känna varandra, motiv till att sluta.
20/3- 16:00- 17:00: Tips och råd hur man kan bryta en vana. Nikotinstopp.
22/3- 14:00- 15:00: Fokus på hur det har gått att sluta.
27/3- 09:00- 10:00: Varför började du att röka/snusa? (eventuellt via Teams).
3/4- 16:00- 17:00: Info/påminnelse om risker med nikotin/tobak.
10/4- 16:00- 17:00: Information om hälsa.
24/4- 16:00- 17:00: Att sluta med nikotin/tobak och att vidmakthålla friheten.
8/5- 16:00- 17:00: Återfallsprevention.
ANMÄLAN:
Kontakta kurator Ted på: ted.ljungberg@stockholm.se eller smsa: 076-1210995. Sista anmälaningsdag är den 2/3.
KURSLEDARE:
Ted Ljungberg, kurator och Anna-Karin Trångteg, kvalificerad tobaksavvänjare.
Kontaktuppgifter till Odenplans Ungdomsmottagning:
Telefonnummer: 08-123 383 99
Adress: Frejgatan 85.